"Algumas pessoas acreditam que a vida deveria ser perfeita e sem esestresse.
Não sendo assim, tal expectativa só as expõe a mais estresse.
Considere a vida pelo que ela é.
Aceite seus altos e baixos com graça e humor."
Autor: (Tom McGrath)
"Caminhar com regularidade é um maravilhoso dispersador de estresse.
Os passeios longos e vagarosos são bons para sua saúde, seu coração, sua mente, seu espírito.
Caminhar sozinho traz solidão; caminhar com os outros aprofunda as relações."
Autor: (Tom McGrath)
Imagem meramente ilustrativa
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